1、身體長調(diào)理，抗壓顯神奇。常喝瀉火茶，常鍛煉身體，吃飯守時，早睡早起，生活規(guī)律，健康不離。精神好，斗志高，工作好，心情好，自然工作順暢少煩惱，家庭和睦少爭吵，萬事順心壓力。

2、重陽佳節(jié)秋風(fēng)涼，多添衣來保安康，菊花時節(jié)好做茶，瀉火安神心清爽，天漸干多多喝水，夜?jié)u長作息如常，飲食注意規(guī)律，鍛煉適當(dāng)加強(qiáng)，愿重陽再添安康。

3、寒露天涼，厚衣莫藏，天干多喝水，風(fēng)寒多鍛煉，瀉火茶溫?zé)釡?，時常飲病走遠(yuǎn)，作息規(guī)律，按時吃飯，愿你輕松健康度嚴(yán)寒。

4、中醫(yī)認(rèn)為梔子具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒等作用。

5、黃芩甙是中藥黃芩的主要成分，其具有清熱燥濕、瀉火解毒，涼血止血的作用。

6、方中生石膏味辛性寒，能清熱瀉火、除煩止渴。

7、知母味苦甘，性寒，歸肺、胃、腎經(jīng)，功能清熱瀉火、滋陰潤燥、利水消腫。

8、酸飯含有乳酸菌，生津止渴，消食健胃，清涼瀉火，口感極好.

9、中醫(yī)認(rèn)為黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎的作用。

10、省中醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師許欣筑說，苦瓜能清暑瀉火，解熱除煩，解勞乏、清心明目、益氣壯陽。

11、功能主治：清熱燥濕，瀉火除蒸，解毒療瘡。

12、如果市民出現(xiàn)黃汗則要開始警惕，平時可多增加清熱瀉火的食物。

13、可選用滋陰瀉火之劑，苭用生地黃15克、知母10克、黃柏10克、女貞子15克、菊花15克、地骨皮15克、銀柴胡15克、生甘草10克，水煎服。

14、內(nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證、上火的克星。

15、以它配上清熱瀉火的白茅根煲鯽魚，具有清熱涼血、瀉火解毒的作用，尤為適用于時下痔瘡易發(fā)炎的輔助治療，亦可謂夏日時清熱下火的家庭湯飲。

16、功能清熱燥濕，瀉火解毒，除骨蒸清虛熱。

17、大黃、玄明粉則清熱瀉火，涼血解毒，瀉下逐瘀，車前草、六一散清熱解暑利尿。

18、驚蟄節(jié)氣，春雷萌動，萬物復(fù)蘇，乍暖還寒，別忙減衣，注意保暖，多飲綠茶，清肺瀉火，多吃青菜，營養(yǎng)豐富，多多運(yùn)動，增強(qiáng)免疫，預(yù)防流感，愿你，身體倍棒，幸福安康！

19、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

20、少吃鹽，多吃醋，面容紅潤添幸福，少喝酒，不抽煙，健康心肺樂偏偏，吃水果，加蔬菜，營養(yǎng)維c健康來，溫補(bǔ)湯，瀉火茶，健康自然樂哈哈，世界艾滋病日，愿健康常相伴，幸福到永遠(yuǎn)。

21、北風(fēng)嘯，霜降到，寒意濃，棉衣抱，勤健身，常小跑，多鍛煉，休息好，溫補(bǔ)湯，瀉火茶，多多飲，身體好，隨霜樂，賞秋景，妙哉趣，好心情。

22、炎炎夏季多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

23、夏至到來熱難當(dāng)，酷暑驕陽滿身汗?？诳恃蹪位鹜?，全身濕癢立不安。調(diào)整心態(tài)喝豆湯，挖來苦菜小菜當(dāng)。防暑解熱又瀉火，綠色食材何不嘗。祝君健康！

24、職場就像雞蛋，生的時候里面虛，外面硬，經(jīng)不起磕碰，熟的時候外面硬，里面圓滑，通身都能免疫，雞蛋生吃給別人瀉火，熟吃雞蛋給自己養(yǎng)生。常低調(diào)，多請教。

25、世界強(qiáng)化免疫日：紅棗枸杞最補(bǔ)血，貧血低壓吃一些，蘿卜冬瓜溫補(bǔ)湯，飯時最好喝一點(diǎn)，綠豆瀉火湯做茶，和諧身體飲一點(diǎn)，青菜水果多維c，免疫強(qiáng)化它幫你，飲食多多來注意，免疫強(qiáng)化靠。

26、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓；生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

27、應(yīng)提倡多吃涼性蔬菜，如苦瓜、絲瓜、黃瓜、紫角葉、生菜、番茄、茄子、芹菜等，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。

28、尤其喜冷飲，腹脹痛拒按，脈數(shù)實(shí)，甚或流鼻血，治療以苦寒瀉火、清熱解毒為主。

29、小爺只是半夜往你嘴里灌了點(diǎn)鱉精，你老人家找?guī)讉€妞瀉瀉火，自然就沒事了!

30、玄參性微寒，味甘、苦、咸，用于熱毒熾盛的各種熱證，取其清熱瀉火解毒的功效，治療發(fā)熱、咽腫、目赤、瘡癤、脫疽等。

31、攻積導(dǎo)滯，瀉火涼血，活血祛淤，利膽退黃。

32、可選用滋陰瀉火之劑，藥用生地黃15克、知母10克、黃柏10克、女貞子15克、菊花15克、地骨皮15克、銀柴胡15克、生甘草10克，水煎服，日一劑。

33、夏天常用的清熱瀉火、解毒通利、去暑的藥劑就應(yīng)涼服了，比較典型的是白虎湯、清瘟敗毒飲等，尤其解暑中藥涼服效果更好。

34、性蔬菜如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍、涼薯等，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。