1、高考前夕，晚上睡好，保證睡眠，生物鐘調(diào)好，放松身心，別太緊張，自然就好。忘記高考，就當?？迹匠Υl(fā)揮會好！

2、夏日養(yǎng)生誤區(qū)：困了才睡，生物鐘運轉(zhuǎn)荒廢；餓了才吃，飲食無律損腸胃；渴了才喝，不利消化食欲減；胖了才減，暴飲暴食不鍛煉。愿你走出誤區(qū)身體??！

3、好心情少得病，均衡營養(yǎng)抗癌癥，起居規(guī)律生物鐘，鍛煉增加正能量，強健身體抑制胖，樂觀平安總想唱，福壽康樂永吉祥。世界癌癥日，祝你遠離癌癥，再活五百年。

4、停下了混亂的生物鐘，休止了瘋狂的輕松，結(jié)束了百無聊賴的懈怠，放開了長假的縱情，國慶歸來，收心工作，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，再創(chuàng)輝煌。

5、時鐘邁過長假，鬧鐘重新上崗，生物鐘撥回常態(tài)，上班的鐘聲將你召回。我敲響祝福的鐘，為你除去假日疲憊，給你添補快樂精神，愿你好運鐘聲一路響。

6、整理一下壞習慣，調(diào)解一下壞心情，穩(wěn)定一下生物鐘，為夢向前沖，多注意鍛煉身體，多注意食物健康，多注意衛(wèi)生習慣，讓身體遠離疾病，祝你世界保健日快樂。

7、更重要的是，這些區(qū)域包括掌管生物鐘的視交叉上核。

8、他表示晚上額外的日照時間只能讓生物鐘更加推后，使人感到愈發(fā)疲憊，并且容易生病。

9、“日光會重調(diào)你的生物鐘，幫助你調(diào)整你的警覺性周期”randler建議，“但如果你只在夜晚時出去，則只會讓你調(diào)整成夜貓型”。

10、夜間工作或者是三班倒，會打亂你的生物鐘。晚上瞌睡連天卻不敢睡，白天卻又睡不好。

11、猛烈的白天黑夜的轉(zhuǎn)換會對宇航員的生物鐘造成紊亂，因此任務規(guī)定了開關(guān)遮陽板和就寢時間。

12、我聽不見生物鐘的滴答作響，只聽到即將爆炸的炸彈那令人神經(jīng)崩潰的走秒聲。

13、只有在倒時差或難以入睡時，我們才會注意自己的生物鐘。

14、時區(qū)轉(zhuǎn)換、生物鐘混亂、振動和氣壓波動會擾亂空乘人員的懷孕進程，通常會流產(chǎn)。

15、生物鐘被認為是叫做視交叉上核的神經(jīng)細胞的聚集。

16、人和其它動物憑借體內(nèi)生物鐘和著被稱為晝夜節(jié)律的拍子，這種節(jié)律調(diào)節(jié)睡眠、飲食和其他24小時周期的活動。

17、直接使生物鐘運轉(zhuǎn)的24小時循環(huán)中建立與分解的同一類蛋白質(zhì)，能導致一種調(diào)節(jié)動物行為的荷爾蒙的釋放。

18、干預擺置我們的生物鐘是一件危險的事情，但是科學技術(shù)的確是達到了。

19、我聽不到自已生物鐘滴答響，但我的*欲令我迫不急待地敲開門到外面與人約會去。

20、梅奧診療所解釋道，每個人都有自己的生物鐘，調(diào)節(jié)體溫，食欲，荷爾蒙和睡眠周期。

21、壓力增大了，心情變煩了，血壓升高了，腰椎突出了，骨質(zhì)增生了，健康下降了，快快調(diào)整好，補充維生素，調(diào)整生物鐘，多多做運動，緩解掉壓力，獲得好心情，身體變健康，生活多滋味！

22、我來知冷暖，啥事我都管。國慶上班溫馨小提示，調(diào)整好生物鐘，消除上班恐懼癥，給自己施加小壓力，鼓足干勁加把油。領(lǐng)導嘖嘖來稱贊，恭祝朋友事業(yè)輝煌，薪水一年更比一年高。

23、國慶長假有點累，美酒佳肴令人醉。今天上班仍回味，注意調(diào)節(jié)心歸位。撫去生物鐘紊亂的疲憊，讓活躍的情緒排好隊。本次提醒免費，只因你我情珍貴。

24、我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)那些睡懶覺的習慣實際上會使你身體偏離正常的生物鐘，改變你星期天晚上的就寢時間，并導致星期一焦慮癥。

25、如果你夜間工作，白天睡覺時就拉上窗簾，這樣影響身體內(nèi)部生物鐘太陽光就不會打擾你的睡眠。

26、科學家們得出的結(jié)論是，處于激素穩(wěn)定期的女性想要一個最適合做父親的男人；而當那個生物鐘敲響之時，女人想要的則是人猿泰山般的基因。

27、他們先前已經(jīng)在眼睛中發(fā)現(xiàn)了沒有被人們認知的細胞，叫做視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細胞，這種細胞對藍光起反應，把人體生物鐘調(diào)向新的時區(qū)。

28、超過一半的雨林動物都是夜間覓食，但人類做不到這點，在漫長的進化過程中，人類沒有被賦予夜間行動的能力，這也是為什么我們的生物鐘生來就適應白天的生活。在這種特定的蠻荒環(huán)境下，物種與生俱來的能力比任何復雜的工具都可靠。三天兩覺

29、美國科學家宣稱，他們已經(jīng)識別出一種植物光解酶蛋白的分子結(jié)構(gòu)，這種蛋白與控制人體及其他哺乳動物生物鐘的蛋白質(zhì)非常相似。

30、在睡眠專家看來，“晚睡強迫癥”與“周日失眠癥”的病因相似，都是生物鐘無法調(diào)整而導致睡眠節(jié)律紊亂，往往表現(xiàn)為晚上睡不著、早上醒不來。

31、松果體素是從大腦的松果體分泌出的荷爾蒙，可以有效補充和調(diào)節(jié)生物鐘。

32、沒日沒夜地“瘋”玩，導致生物鐘嚴重失調(diào)，出現(xiàn)白天沒精神，晚上又睡不著的現(xiàn)象;還有人假期休息太過，一路睡過來，精神變得懶散，嗜睡且無法集中注意力。

33、“不能請假，不能翹班，不能不看比賽，求‘養(yǎng)生帝’指導如何調(diào)節(jié)生物鐘才能事業(yè)追球兩不誤”，網(wǎng)友“歡迎來到企鵝村”求養(yǎng)生方法。

34、嬌脆的生物鐘是經(jīng)不起這樣折騰的，雖然當時感覺不到什么，卻已埋下了病根和隱患。

35、生物鐘優(yōu)生法，是目前比較新潮的優(yōu)生的思想，事實也證明這種做法是非常有效的。

36、說者無意，老黃卻記在心里，請來農(nóng)業(yè)專家現(xiàn)場診斷，原來絲瓜是短日照作物，花期受到燈光長久照射，造成生物鐘紊亂。

37、傳音入密球迷盡歡家人盡興世界杯哨聲一響，球迷的生物鐘就進入了巴西時間。

38、中國天氣網(wǎng)訊今夏安徽持續(xù)“高燒”，不僅人受不了，植物也出現(xiàn)“生物鐘紊亂”的狀況，近日，合肥的市花廣玉蘭反季節(jié)開花，吸引市民圍觀。

39、此外，對于生活不規(guī)律的人，松果體素可有效補充和調(diào)節(jié)生物鐘。

40、除此之外，也有的研究認為，按照人體生物鐘，遵循體溫節(jié)律安排睡眠。

41、不過，既然已經(jīng)到了這里，不適應也得適應，晚上既然睡不著，那就搗鼓點小玩意聊以自娛，日子一天天過去，這生物鐘也就慢慢調(diào)整過來了。