1、一字不可增減，文之極則也，氣蘊。李汝珍

2、落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來到；早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶；工作忙，生活累，身體健康是關(guān)鍵；朋友情，記心中，短信替我送關(guān)懷!

3、白露到，貼心問候提醒你：天涼注意身體，增減衣服要恰當(dāng)；忙碌別忘休息，保持健康好身體；心情舒暢愉快，生活美滿樂開懷。祝你幸福每一天！

4、又是一年立春時，乍寒還暖要注意，增減衣衫要仔細(xì)，健康飲食莫忘記，省酸增甘是真理，脾胃健康心歡喜，蔥姜蒜不忘記，多吃益身體！

5、雨水節(jié)氣，大地雖回暖，天氣仍很寒。增減衣衫要注意，莫讓感冒來襲擊。新鮮蔬菜要多吃，養(yǎng)肝護(hù)體莫忘記。愿你雨水快樂！

6、處暑到，中午熱，早晚涼，衣服增減要及時，睡覺蓋被關(guān)門窗，時刻要把感冒防，少吹空調(diào)多通氣，注意溫補保健康，多多鍛煉身體棒，開心快樂永不老。

7、白露節(jié)氣到，貼心問候有必要，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，增減衣物要適當(dāng)，再忙也要休息，勞逸結(jié)合身體棒，擁有好的心情，生活美滿幸福長，愿你幸福每一天。

8、【女性春季養(yǎng)生6要訣】1.不要圖美衣單薄，隨天氣增減；2.不忘進(jìn)補，選平補、清補、柔補的飲食；3.不在陰濕環(huán)境久留，保持內(nèi)衣褲干爽；4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海魚、蝦、螃蟹等；5.不“蝸居”，常運動；6.不怒常笑身體好。

9、天氣轉(zhuǎn)涼，預(yù)防感冒有秘方，適時增減衣物不忘，睡覺蓋被保暖記牢，祛寒健胃姜湯常飲，少吃油膩開水多喝，臥室清潔空氣常換，運動適當(dāng)健康常伴。祝你幸福安康過一生。

10、大寒來臨，御寒保暖，根據(jù)氣溫，增減衣衫，補充能量，牛羊魚蛋，栗子桂圓，溫補為先，晨起食粥，滋養(yǎng)脾胃，生姜花椒，風(fēng)邪不犯，莫畏寒冷，堅持鍛煉，慢跑搓臉，改善循環(huán)，關(guān)懷送上。

11、冬天過，春天到，增減衣服別胡鬧；秋要凍，春要捂，短信提醒不含糊；春天別發(fā)懵，運動別放松，加強鍛煉一起迎春風(fēng)。

12、炎熱暑期將過去，晝暖夜涼溫差大。防寒保暖需適當(dāng)，增減衣物勿著涼。心要清明性要靜，維持生機護(hù)元氣。處暑高粱遍地紅，祝你膘肥體又壯。

13、小滿節(jié)氣來到，氣溫逐漸升高，衣服隨時增減，注意預(yù)防流感，少吃咸多清淡，鮮魚湯美容顏，養(yǎng)生貼士記心間，愛心傳遞到永遠(yuǎn)，愿你身體康又健，家庭幸福多美滿。

14、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開通風(fēng)換氣；增減衣服不要著急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿你秋季健康美麗！

15、處暑來臨秋意濃，短信一則表關(guān)懷：飲食謹(jǐn)記多溫補，睡眠時間要充足，衣服增減勿匆忙，身體鍛煉勿忘掉。朋友關(guān)懷心中記，快樂無數(shù)情永固。愿珍重！

16、一年四季，大家都忙，為了明天，幸福安康。朋友情義，記在心上，春夏秋冬，從沒淡忘。增減衣服，早餐別忘，遠(yuǎn)離煙酒，福祿吉祥，勞逸結(jié)合，身體倍兒棒。匯聚人脈，財運鼎旺，短信駕到，圓滿夢想！

17、秋分，天籟變得清爽，請暢快分享；秋分，衣被變得單薄，請適當(dāng)增減；秋分，時間變得安靜，請珍惜時光；秋分，分開了距離，分不開你我，要快樂哦。

18、秋季養(yǎng)生談：一精神調(diào)養(yǎng)：神志安寧，心情舒暢。二起居調(diào)養(yǎng)：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調(diào)養(yǎng)：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調(diào)養(yǎng)：吐納健身，加強鍛煉。

19、新鮮天然食物多一點，高度加工食品少一點；體力活動多一點，大吃大喝少一點；營養(yǎng)均衡注意多一點，體重增減少一點。祝你健康每一點~。

20、雨水節(jié)氣來到，養(yǎng)生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠(yuǎn)康健。

21、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口；動：早晨散步做操；4.搓：兩手對掌相搓30次；開：經(jīng)常打開門窗，通風(fēng)換氣；飲：晨起一杯白開水；穿：穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減。箴言謹(jǐn)記，健康常伴！

22、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口；動：早晨散步做操；搓：兩手對掌相搓30次；開：經(jīng)常打開門窗，通風(fēng)換氣；飲：晨起一杯白開水；穿：穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減。箴言謹(jǐn)記，健康常伴！

23、雨水節(jié)氣到，養(yǎng)生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠(yuǎn)康健。

24、秋干氣躁勿發(fā)火，涼茶潤肺降心火；秋風(fēng)漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動，鍛煉身體容煥發(fā)；良好習(xí)慣來養(yǎng)生，良好心態(tài)享生活。

25、距離雖遙遠(yuǎn)，牽掛不曾變；季節(jié)在交替，情誼不改變；思念總無言，相聚是有緣；祝福送予你，降溫多注意：增減衣物要恰當(dāng)，愿你平安過秋季。

26、處暑到，炙熱消，養(yǎng)生知識不可少；午間熱，晚間涼，衣服增減適當(dāng)好；多蔬菜，少油膩，海帶營養(yǎng)價值高；薄被蓋，防感冒，健康生活多美好。親愛的朋友，今年處暑天氣涼，溫馨小提示，。

27、秋分來，盛夏去，要潤肺，多吃梨；中午熱，早晚涼，需注意：增減衣；按時睡，及時起，多運動，能健體；秋燥浮動需心靜，問候祝福來助你！

28、秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，不要熬夜到很晚，多吃瓜果和蔬菜，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

29、立秋到，酷暑消，清涼秋季要來到；早晚涼，中午熱，衣服增減要適合；養(yǎng)生道，要記牢，身體康健最重要；多鍛煉，心舒歡，精神保養(yǎng)最關(guān)鍵；短信發(fā)，愿君安，吉祥如意笑開顏。

30、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開通風(fēng)換氣；增減衣服不要著急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿秋季健康！

31、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開通風(fēng)換氣；增減衣服不著急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿你健康美麗！

32、多霧天氣要注意，交通安全是第一，霧中行駛請慢行，暖濕交加濕氣重，隨時增減保身暖，春捂秋凍是古言，個人衛(wèi)生保持好，心情舒暢是關(guān)鍵，愿你健康每一天，開心快樂到永遠(yuǎn)。

33、處暑臨，中午熱，早晚涼，衣服增減要及時，睡覺蓋被關(guān)門窗，時刻要把感冒防，少吹空調(diào)多通氣，注意溫補保健康，多多鍛煉身體棒，開心快樂永不老。

34、雨水節(jié)氣，大地雖回暖，天氣仍很寒。增減衣衫要注意，莫讓感冒來襲擊；新鮮蔬菜要多吃，養(yǎng)肝護(hù)體莫忘記；健脾利濕護(hù)元氣，健康身體屬于你！

35、立秋清晨氣溫低，外出鍛煉需注意，根據(jù)氣溫增減衣，準(zhǔn)備活動是必須，出汗立即擦干凈，風(fēng)中逗留感冒襲，補充水分小口飲，切莫豪飲傷身體。愿你健康！

36、處暑節(jié)氣不可忘，養(yǎng)生保健要牢記：午間熱，晚間涼，睡前記得關(guān)門窗，增減衣服要恰當(dāng)。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

37、秋分，天籟變得清爽，請暢快分享，秋分，衣被變得單薄，請適當(dāng)增減，秋分，時間變得安靜，請珍惜時光，秋分，分開了聯(lián)系，分不開你我，要快樂哦。

38、谷雨時節(jié)，雖然氣溫漸轉(zhuǎn)高，但是早晚仍涼涼，早出晚歸者要注意，增減衣服，避免感冒！過敏體質(zhì)人注意，預(yù)防花粉保健康！祝你幸福又吉祥！

39、谷雨時節(jié)，天氣多變，請及時關(guān)注天氣情況，出門備好雨傘，適當(dāng)增減衣物，天氣晴朗多參加戶外活動，親近自然。祝身體健康、心情愉快！

40、為了讓經(jīng)濟快速增長，房價、菜價、肉價只能漲漲，越漲越高；為了讓你迅速減肥，眼袋、腹部、大腿多余脂肪只有抽抽，越抽越多。由此可見，有些增減并不健康。現(xiàn)在，你抽了么？

41、小滿時節(jié)溫度升，氣溫變化速度快。時熱時冷要注意，增減衣服要及時。平心靜氣重養(yǎng)心，健健康康幸福繞。愿你小滿快樂！

42、立秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

43、我的祝福就好像是維生素c，天天陪著你，為你增減免疫力；我的祝福就好像是德芙巧克力，天天陪著你，給你無數(shù)的甜蜜。祝福你生日快樂。

44、春分時節(jié)，晝夜長短平均，故合理規(guī)劃工作和生活，做到白天工作適度，晚上生活放松；春分時節(jié)，早晚溫差較大，故適時增減衣物，預(yù)防流感，健康生活！

45、立春養(yǎng)生談，防病來保健，乍暖天還寒，衣服適增減，開窗長換氣，空氣保新鮮，外出勤鍛煉，打打太極拳，養(yǎng)神多睡眠，情緒要樂觀，甜甜笑容燦，健康保平安！

46、處暑節(jié)氣不可忘，養(yǎng)生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關(guān)門窗，增減衣服要恰當(dāng)。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

47、白露到，貼心問候提醒你：天涼注意身體，增減衣服恰當(dāng)；忙碌別忘休息，保持健康身體；心情舒暢愉快，生活美滿開懷。祝你幸福！

48、平時再忙，工作再多，祝福也不能忙；春分到來，春風(fēng)清爽，大地新氣象；增減衣衫，一定適當(dāng)，記得保重健康。春分節(jié)氣，愿你如意吉祥！

49、立春養(yǎng)生，首在保健防病。一要防風(fēng)寒，適時增減衣服；二要常開窗，保持空氣清新；三要多調(diào)養(yǎng)，多多休息睡眠足；四要宜起居，早睡早起勤鍛煉。

50、秋來三調(diào)養(yǎng)：精神調(diào)養(yǎng)，神志安寧，心情舒暢；起居調(diào)養(yǎng)，冷暖無常，增減衣裳；飲食調(diào)養(yǎng)，多食酸味，滋陰潤陽；運動調(diào)養(yǎng)，吐納健身，加強鍛煉。?