1、只有能代表士兵利益，能體貼士兵疾苦的軍官，不脫離士兵群眾的軍官，才是一個(gè)好的軍官，這就是養(yǎng)兵的原則。

2、全國(guó)愛(ài)耳日，健康小貼士：耳朵衛(wèi)生要搞好，定期做做按摩操，安靜環(huán)境最重要，噪音煩惱全部拋，愛(ài)耳日短信不能少，愛(ài)耳知識(shí)傳播好。

3、春季護(hù)膚，貼士送你：北方以補(bǔ)水為主，風(fēng)沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過(guò)春季！

4、生活貼士之烹魚(yú)妙計(jì)：烹魚(yú)時(shí)可以往鍋里放一湯匙牛奶，不僅可除腥味，而且魚(yú)肉會(huì)變得酥軟白嫩，味道格外鮮美。

5、低碳生活，貼士提醒：冰箱內(nèi)食物，百分之八十容量最省電；頻繁開(kāi)關(guān)空調(diào)，費(fèi)電更損機(jī)器；洗衣選擇強(qiáng)檔，省電延長(zhǎng)壽命。低碳生活，身邊小事開(kāi)始執(zhí)行！

6、深秋初冬季節(jié)護(hù)膚小貼士：肌膚黯淡去角質(zhì)，洗面奶要適合膚質(zhì)；皮膚干燥要保濕，白醋洗臉光滑又白皙；多喝牛奶加蜂蜜，保你由內(nèi)到外都美麗。

7、春天來(lái)到養(yǎng)生忙，祝福貼士來(lái)護(hù)航。紅棗滋補(bǔ)是良方，果蔬蜂蜜能潤(rùn)腸。早睡早起不戀床，勤于鍛煉身體棒。游山玩水心舒暢，一季幸福又健康。

8、冬季旅游貼士：長(zhǎng)途客車對(duì)身體不好；備齊防寒衣物；穿雪地防滑棉鞋；汽車防凍防滑，要備輪胎防滑鏈；相機(jī)保暖；備用藥品防感冒。旅游開(kāi)心愉快！

9、今天全國(guó)愛(ài)耳日，貼士送你愿健康：若遇發(fā)炎要注意，清潔衛(wèi)生要做好，酒精棉球多擦擦，殺菌防染效果佳。短信祝福提醒你，全國(guó)愛(ài)耳日，愿你健康美麗！

10、貼士提醒你，兒童需注意；多吃糖不宜，容易發(fā)脾氣；厭食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麥，有助于記憶；山楂片可口，多吃要不得；祝健康數(shù)第一。

11、食療貼士你記牢，生梨潤(rùn)肺化痰好，蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補(bǔ)血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，祝你冬天微微笑！

12、早春到，防流感，溫馨貼士送身邊；合谷穴，列缺穴，輕揉感冒來(lái)防范；芹菜粥，蘿卜湯，降壓抑制氣管炎；天轉(zhuǎn)暖，衣慢減，合理膳食身強(qiáng)健。祝你健康！

13、電腦族護(hù)眼貼士：適度用眼，間隔休息一下；端正座姿，避免斜視；保持距離，避免近視；多眨眼，別盯著看；調(diào)高對(duì)比度，調(diào)低亮度，減輕眼睛負(fù)擔(dān)。

14、暖春貼士來(lái)問(wèn)好；室內(nèi)勤通風(fēng)，空氣潔凈妙；蔬果要多吃，記得多洗澡；凡事講衛(wèi)生，健康跑不了！世界衛(wèi)生日，祝你健康快樂(lè)平安抱！

15、健康貼士：能吃能睡，長(zhǎng)命百歲；晚上開(kāi)窗，一夜都香；睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥；白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。愿你吃的好，睡的香，快樂(lè)每一天！

16、時(shí)至立夏，貼士牽掛；靜以養(yǎng)心，節(jié)欲守神；補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)腸胃；一日三餐，粗細(xì)搭配；稀食多湯，調(diào)理腸胃；作息無(wú)律，身體遭罪；紅塵瑣事，樂(lè)觀面對(duì)。

17、寒露到，送你防寒小貼士：1、添衣：預(yù)防寒氣襲擊，可保身體溫暖；2、發(fā)短信：感情快速升溫，可保心窩溫暖。寒露快樂(lè)！

18、節(jié)后飲食小貼士，平時(shí)關(guān)心伴隨您。主食粗細(xì)糧搭配，干稀搭配也為佳。油條油餅都遠(yuǎn)離，腸胃舒服氣色好。補(bǔ)充所需高蛋白，趕跑疲勞精神爽！

19、國(guó)慶小貼士：吃蔬菜，保健康，蘿卜青菜番茄湯。多散步，少坐車，節(jié)能減排要嚴(yán)苛。去度假，去旅游，安全意識(shí)心中留。國(guó)慶長(zhǎng)假預(yù)祝：快樂(lè)好心情！

20、養(yǎng)生貼士，送你貼心：早晚兩勺蜜，潤(rùn)腸舒胃氣；生食三片姜，勝過(guò)人參湯；大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生，少把疾病生。

21、教師節(jié)匆匆來(lái)了，小小的短信，聊表我心，暖心小貼士送給我最敬愛(ài)的老師。熱量供給要充足，碳水化合物要為主；維生素補(bǔ)充不可少，一日三餐巧搭配；西紅柿、胡蘿卜和蘋果，保護(hù)嗓子沒(méi)得說(shuō)。教師節(jié)，愿您不再干咳。

22、寒冬來(lái)臨，貼士提醒；養(yǎng)生健康，“三多”“三少”：一多蛋白少脂肪，二多纖維少蔗糖，三多維生少食鹽。小小貼士，溫暖今冬。

23、早春來(lái)防流感，溫馨貼士送身邊；合谷列缺穴來(lái)按，提前感冒來(lái)防范；芹菜蘿卜來(lái)熬湯，降壓抑制氣管炎，注意衣服慢慢減，膳食合理身強(qiáng)健。祝你健康！

24、雖然它不至于使患者葬身魚(yú)腹，但是卻足以搞砸一次游船。有了合適的藥物及一些有用的小貼士，暈船還是能控制的。

25、春天了，情濃關(guān)懷身邊繞；動(dòng)為綱，快走慢跑促消化；素為常，春筍薺菜如良方；酒少量，菊花常飲去內(nèi)火；莫愁腸，心胸豁達(dá)笑聲長(zhǎng)。貼士送，快樂(lè)又安康！

26、夏日人人要清涼，注意切莫曬太陽(yáng)，食物如若放冰箱，吃時(shí)注意放一放，太涼會(huì)把身體傷，肥膩飲食莫過(guò)量。貼士牢記，健康如意！

27、降溫不宜過(guò)快，空調(diào)不宜過(guò)冷，喝水不宜過(guò)量，飲食不宜過(guò)淡，午睡不宜過(guò)長(zhǎng)，朋友不宜過(guò)忘。小小關(guān)懷貼士，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)友誼！

28、牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕涂，止血止痛防感染；風(fēng)油精，用處妙，輕點(diǎn)蚊香滴幾滴，驅(qū)蚊顯效清香氣。貼士送你，愿你生活如意！

29、立夏心情好晴朗，飲食注意保健康，按時(shí)休息放心上，注意切莫曬太陽(yáng)，飲食注意切莫涼，太涼容易把胃?jìng)?，關(guān)懷貼士放身旁，祝你夏日好舒暢！

30、春節(jié)旅游，貼士隨從；選擇路線，切忌從眾；探親高峰，宿食并重；海南旅游，戴好墨鏡；新疆出游，預(yù)防溫差；出門在外，衣備齊全；最后一點(diǎn)，注意安全。

31、小年貼士送你：祭灶不能忘，活動(dòng)很重要；掃塵迎新年，莫忘剪窗花；沐浴與理發(fā)，排在小年后；趕婚無(wú)禁忌，鄉(xiāng)村嫁娶忙；地方禁忌多，愿你幸福樂(lè)。

32、春節(jié)到，送來(lái)溫馨小貼士：感情再深，勿讓喝酒來(lái)傷神，千萬(wàn)不能一口悶；魚(yú)肉再香，千萬(wàn)不能多葷腥，小心肥胖壞身形。愿你過(guò)個(gè)健康快樂(lè)年！

33、男性健康日，小小貼士提醒你：煙酒遠(yuǎn)離要戒口，健康無(wú)憂又長(zhǎng)壽；脾氣爭(zhēng)執(zhí)要收斂，無(wú)煩無(wú)惱不壓抑；有事沒(méi)事常聯(lián)系，朋友情誼要維系。祝你健康！

34、春分春日好，貼士來(lái)打擾：甘甜食物好，平衡虛火旺，如菠菜、土豆；辛溫助陽(yáng)氣，溫胃健脾好，如洋蔥，桂花；大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康！

35、春節(jié)飲酒小貼士：喝酒別忘多吃飯，補(bǔ)充足量的碳水化合物，減少乙醇性脂肪肝的發(fā)生。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c等，減少酒精對(duì)人體的傷害。

36、大寒貼士：1、早晚少出門；2、注意保暖；3、室內(nèi)通風(fēng)換氣，要保濕。多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充水分；4、堅(jiān)持手臉足的冷水浴法，增加抗寒能力。健康快樂(lè)！

37、女人健康小貼士，精心調(diào)理好神氣。黃豆調(diào)理雌激素，菌類調(diào)節(jié)增免疫。多食葡萄抗氧化，食醋皮膚有活力。紅酒尊貴提氣色，番茄常使青春續(xù)。

38、秋季養(yǎng)生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營(yíng)養(yǎng)更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力;問(wèn)候祝福發(fā)短信，輕松愉快好心情。

39、冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤(rùn)燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康！

40、大寒快要到，防寒保暖很重要。紅糖生姜茶，不上醫(yī)院去檢查；蘿卜羊肉湯，病魔遇見(jiàn)會(huì)驚慌。貼士放在你心中，大寒過(guò)的更輕松。

41、防輻射貼士：上網(wǎng)保持距離，清水洗臉勿忘；冰箱把手輻射，開(kāi)門應(yīng)離半米；微波爐防門縫，穿防輻圍裙；手機(jī)接通瞬間，應(yīng)遠(yuǎn)離頭部。祝你無(wú)“輻”更健康！

42、保健小貼士：每天起床后，兩手掌心分別按緊兩耳，用食指，中指和無(wú)名指輕輕彈擊后腦，反復(fù)數(shù)次可解疲乏，防頭暈，強(qiáng)聽(tīng)力。

43、健康貼士：覺(jué)得累嗎？那么按我說(shuō)的做吧：一貫知足，二目遠(yuǎn)眺，三餐有節(jié)，四季不懶，五谷皆食，六欲不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙斷，十分坦蕩！

44、五一勞動(dòng)節(jié)將到，溫馨貼士送你五個(gè)禮，第一，健康開(kāi)心見(jiàn)面禮，第二，幸福美滿大回禮，第三，工作順利幸運(yùn)禮，第四，甜美愛(ài)情神秘禮，第五，生活如意節(jié)日禮。提前祝你五一快樂(lè)！

45、低碳生活小貼士，送你一起來(lái)執(zhí)行：一次性筷子莫使用，浪費(fèi)資料傷環(huán)境；電源插座勤關(guān)閉，省電節(jié)能更安全；淘米水來(lái)莫倒掉，洗菜衛(wèi)生又節(jié)省。

46、春季鍛煉小貼士：衣著宜寬松，戶外多運(yùn)動(dòng)；鍛煉不空腹，先把熱湯服；晨練別太早，向陽(yáng)地方好；強(qiáng)度別太大，中途休息下；微汗不腿衫，小心染風(fēng)寒。

47、冬季健康莫忘掉，溫馨貼士來(lái)送上：蘿卜排毒美容好，大蒜殺菌清腸道；室內(nèi)門窗開(kāi)啟常，空氣清新感冒防；早睡晚起精神棒，強(qiáng)身健體放心上。愿安康！

48、經(jīng)常吃蒜，消毒保??；喜好食姜，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時(shí)常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會(huì)得病害；貼士記牢，健康報(bào)到。?？鞓?lè)常笑！

49、寒風(fēng)送來(lái)深秋，貼士將你問(wèn)候。食物切忌寒涼，均衡飲食結(jié)構(gòu)。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤(rùn)肺，葡萄益氣補(bǔ)腎，獼猴桃治潰瘍。食補(bǔ)藥補(bǔ)相宜，快樂(lè)健康無(wú)憂！

50、春季養(yǎng)生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來(lái)多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來(lái)多步行；少計(jì)較多寬容，少貪睡來(lái)多運(yùn)動(dòng)。愿你春季健康如意！