詞語(yǔ)	保健操
拼音	bǎo jiàn cāo
字?jǐn)?shù)	3字詞語(yǔ)
形式	abc式詞語(yǔ)

意思：

一種自我穴位按摩，并結(jié)合肢體運(yùn)動(dòng)的健身方法，如眼保健操等。

解釋：

（一）、一種以增強(qiáng)體質(zhì)、防止疾病為目的的，成套的普及性體操、按摩操等。如古代的五禽戲，現(xiàn)代的廣播操、眼保健操等。

《大眾醫(yī)學(xué)》1984年第4期：“醫(yī)療體操，常用的是保健操?！?/p>

釋義：

綜合運(yùn)用我國(guó)醫(yī)學(xué)中推拿、穴位按摩等方法而編制的一種健身運(yùn)動(dòng)，如眼睛保健操等。

造句：

1、做眼保健操是保護(hù)視力的有效方法。

2、我們每天都要做保健操。